Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2022
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1707 kcal
|
Rasva: 62,67g | Prot: 83,51g | Hh: 207,96g.
Aamiainen: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Творог 5%. Lounas: Restoria Котлеты Домашние, Janarat Помидоры Маринованные Пикантные. Päivällinen: Мандарины, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Груша Конференция, Здоровая Ферма Цыпленок Табака, Janarat Помидоры Маринованные Пикантные. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Медовые, Русский Гематоген Гематоген Русский Детский, Mozart Конфеты Mozart Kugeln, Чай, Kidday Батончик Глазированный с Клубникой, Sula Леденцы. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|