Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2022
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 62 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1798 kcal
|
Rasva: 48,14g | Prot: 126,54g | Hh: 214,74g.
Aamiainen: Gut & Günstig High Protein Schoko Pudding, Pflaumen, Aldi Wald Honig, Harry Dinkel Sandwich, Passionsfrucht, Lidl Fettarme Milch, Senseo Guten Morgen Kaffee. Lounas: Wurstgulasch, Nudeln (Gekocht). Päivällinen: Vierwälder Harzer Minis, Gurke (mit Schale), REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milbona Körniger Frischkäse. Välipalat/Muut: Dr. Quendt Dresdner Russisch Brot Zimt Vanille. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|