Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2022
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2331 kcal
|
Rasva: 120,95g | Prot: 75,01g | Hh: 221,09g.
Aamiainen: Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Twix Mini, Стародворье Сосиски Баварушки С Грудкой, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Многозерновой Формула Баланса, Кофе, Bekker Шарлотка. Lounas: Рот Фронт Батончики, Магнолия Оливье, Нутелла Шоколадная Паста, Rainbow Мягкие Вафли, Gusto Томаты Вяленые, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Шампиньоны Жареные, Куриная Грудка Отварная, Сыродел Сыр Российский , Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе, Майонез. Päivällinen: Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Лимонный Пирог, Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Лимонный Пирог. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|