|
Ну так
Надеюсь сеголня возьмусь за ум
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 129,87g | Prot: 108,96g | Hh: 33,67g.
Aamiainen: Хлеб кето с творогом, Белорусское Масло Сливочное , Коммунарка Шоколад Горький 85%, Простоквашино Молоко 3,5%. Lounas: Президент Масло Сливочное 82%, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Сыр Тильзитер, Простоквашино Молоко 4,5%, Арахис, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Фундук Фундук, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Президент Масло Сливочное 82%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Päivällinen: Коммунарка Шоколад Горький 85%, Арахис, Billa Сыр Гойя, Ласковое Лето Творог 1%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irairochka11
|