Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2022
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 46,79g | Prot: 51,12g | Hh: 196,24g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Малиновое Варенье, Черника. Lounas: Ашан Треска на Пару, Takemura Соус Кунжутный, Sen Soy Фунчоза Вареная. Päivällinen: Lorenz Saltletts Крендели с Солью, Nestle Nuts White Edition, Фермерский Продукт Сгущенное Молоко, Творожная Запеканка с Изюмом. Välipalat/Muut: FOODCODE Кантуччини с Миндалем, Сушка, Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lince Blossom love
|