Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2022
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1375 kcal
|
Rasva: 75,51g | Prot: 66,38g | Hh: 105,44g.
Aamiainen: Кулиничи Плюшка с Сахаром, Яготинский Какао на Молоке, Селянське Молоко 2,5%, Roshen Миндаль в Молочном Шоколаде, Сливочное Масло, Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский, Суп Куриный с Картофелем. Lounas: Сумська Паляниця Хлеб Нахимовский, Карп Жареный. Päivällinen: Приготовленный Яичный Желток, Мясная Гильдия Сосиски Трое Поросят . Välipalat/Muut: Фундук, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Печенье к Чаю. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liliya.panasenko
|