|
-700 грамм за неделю!!!! Считаю с кд совсем неплохо, да и винишко в Выхи по любому дало о себе знать в виде отеков, думаю на этой неделе минус будет хороший, и никакого вина до нового года!
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1607 kcal
|
Rasva: 135,34g | Prot: 84,40g | Hh: 11,71g.
Lounas: Кето чизкейк, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Помидоры, Свитлогорье Сметана 20%, Сыр Пармезан (Тертый). Päivällinen: Лента Семечки Очищенные, Вологодское Масло Сливочное, Лента Шея Свиная, Рыбастория Форель Слабосоленая, Хлеб кето. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|