Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2022
|
103,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2251 kcal
|
Rasva: 82,80g | Prot: 89,21g | Hh: 289,63g.
Aamiainen: Ратибор Варенье Клубничное, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Бутерброд с Сыром, Чай, Myllyn Paras Овсяная Каша. Lounas: Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Чай с Лимоном, Food Basket Суп Рыбный со Сливками, Хлеб Черный. Päivällinen: Окей Варенье из Фейхоа, Каждый День Крекер Рыбки, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметанин Сметана 15%, Братья Караваевы Омлет из 3-Х Яиц, Глобус Гурмэ Тыква Запечённая , Запеченный Картофель, Котлета Домашняя. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|