Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2022
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1686 kcal
|
Rasva: 84,86g | Prot: 131,58g | Hh: 96,85g.
Aamiainen: Самокат Мусс Творожный, Сапсан Тартар из Лосося, Солнцепек Сырники. Lounas: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Бондюэль Кукуруза Натурально Сладкая, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачки, Доброфлот Горбуша Натуральная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danabulah
|