Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2022
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
897 kcal
|
Rasva: 31,57g | Prot: 41,42g | Hh: 104,38g.
Aamiainen: Layenberger High Protein Waffel Vanille, Ei, Kölln Haferflocken. Lounas: Kaufland Reiswaffeln ohne Salz, Barilla Fusilli. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|