Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2022
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1685 kcal
|
Rasva: 73,22g | Prot: 114,80g | Hh: 144,81g.
Aamiainen: Болгарский Перец, Мандарины, Белый Город Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо. Lounas: Легкая Сметана, Цезарь Пельмени Гордость Сибири, Мандарины, Болгарский Перец, Круглое Лето Соленые Огурцы. Päivällinen: Лента Морковь Корейская, Лента Зубатка Горячего Копчения, Олейна Подсолнечное Масло , Лента Винегрет Классический, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenkakuznetcovavenev
|