Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2022
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 43,71g | Prot: 86,41g | Hh: 117,20g.
Aamiainen: Седьмой континент Хурма, Кофе с Молоком, Сыр Стародубский Сыр Сливочный 50%. Lounas: Радужная Форель (Выращиваемая), Чай, Виктория Драники по-Домашнему, Легкая Сметана, Гречневый Суп. Päivällinen: Жареное Яйцо без Жира, Сухари, Радужная Форель (Выращиваемая). Välipalat/Muut: Зефир в Шоколаде, Шоколадные Вафли. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Надеждамал
|