Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2022
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1858 kcal
|
Rasva: 75,30g | Prot: 99,17g | Hh: 196,97g.
Aamiainen: Панда Шеф Фунчоза с Овощами. Lounas: Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Päivällinen: Мясберри Сырники Домашние, Гиппо Рыба Жареная, Just Food Суп Гречневый. Välipalat/Muut: Окей Яблоко, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Вдохновение Шоколад Горький, Мёд, Братья Караваевы Сырники Домашние. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|