|
Chaque instant passé sous la barre des 60 kg est une victoire sur la vie 🙏
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 61,15g | Prot: 75,91g | Hh: 131,67g.
Aamiainen: Danone Hipro Banane Saveur Beurre De Cacahuète, Haribo Maoam Stripes. Lounas: BE-KIND Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, Oeuf, Nissin Cup Noodles 5 Spices Beef, Nissin Cup Noodles Chicken Teriyaki. Päivällinen: Graines de Sésame Mix, Tanoshi Vinaigre de Riz, Stevia, Concombre (Pelé), Huile de Sésame, Sel, Jus de Citron, Nature de France Escalopes Milanaise de Volaille. Välipalat/Muut: Fleury Michon Jambon, Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés , Haribo Maoam Stripes. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|