Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2022
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3343 kcal
|
Rasva: 186,95g | Prot: 118,88g | Hh: 286,57g.
Aamiainen: Hacendado Yogur al Estilo Griego, Natural Azucarado, DIA Galletas Digestive, Hacendado Leche Desnatada, DIA Galletas Digestive, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Leche Desnatada. Lounas: Carrefour Yogur Griego Natural (125g), DIA Lentejas con Chorizo. Päivällinen: Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Ensaladilla Rusa, Bimbo Palmera Bollo. Välipalat/Muut: Carbonell Aceite de Oliva, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Lidl Claras de Huevo, Weider Harina de Avena Cookies, Plátano Verde, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rcabrera2
|