Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2022
|
83,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 58,41g | Prot: 37,33g | Hh: 153,18g.
Aamiainen: Коньяк, Бкк Торт Сказка. Päivällinen: Табрис Вареники с Адыгейским Сыром. Välipalat/Muut: Седьмой континент Хурма, Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Кофе, Табрис Вареники с Адыгейским Сыром, От Мартина Семечки Отборные, Седьмой континент Хурма. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kvarcheliya irms
|