Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2022
|
117,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1461 kcal
|
Rasva: 72,75g | Prot: 70,67g | Hh: 135,62g.
Aamiainen: Tía Rosa Polvorón , Svetia Stevia, Café, Leche Granja Leche Deslactosada, Carnation Leche Evaporada, Tortillas de Maíz, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Great Value Chorizo de Pavo, Rebanadas de Jamón. Lounas: Florida 7 Bebida con Jugo de Manzana, Guacamole, Tortillas de Maíz, Puerco con Celgas. Päivällinen: Cebollas, Jitomate, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Hellmann's Mayonesa Light, Great Value Atún en Agua. Välipalat/Muut: Svelty Leche en Polvo Total Digest , Svetia Stevia, Café, Galletas de Mantequilla, Manzana. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|