Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2022
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1602 kcal
|
Rasva: 39,12g | Prot: 111,58g | Hh: 219,95g.
Aamiainen: Banana. Lounas: Now Foods Apple Fiber, 2% Fat Milk, Apple, Wasa Ржаные Хлебцы, Fava Beans (In Pod) , Smoked Chinook Salmon . Päivällinen: Wasa Ржаные Хлебцы, Apple, Smoked Chinook Salmon , Fruit Variety Yogurt, Blueberries. Välipalat/Muut: Green Olives, Cheddar Cheese . lisää...
|
Painonnousu 6,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|