Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2022
|
106,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 47,19g | Prot: 47,32g | Hh: 170,47g.
Aamiainen: Latte Coffee, Lemon Juice, Papayas, Publix Flax Flakes, Oatly Oat Milk. Lounas: Hellmann's Real Mayonnaise, Marble Rye and Pumpernickel Bread, Tomatoes, Potato Soup. Päivällinen: Great Value French Style Cut Green Beans, Egg White, Publix Fried Chicken Thigh. Välipalat/Muut: Kroger Mini Marshmallows, Blueberries, Oranges. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Diminishing_ME
|