Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2022
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 77,42g | Prot: 78,72g | Hh: 99,56g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо (Целое), Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Fit Parad Заменитель Сахара, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Onlyfit Protein Energy Bar Peanut Butter, Сахар, Чай, Домик в деревне Молоко 3,5%. Päivällinen: Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel, Петродиет Брауни с Вишней и Стевией, Яйцо (Целое), Чай, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Пятерочка Яблоко Красное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриные Грудки (Жареные), Сыробогатов Сыр Сливочный. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 8Tatyana8
|