Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2022
|
31,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
937 kcal
|
Rasva: 37,70g | Prot: 28,41g | Hh: 123,45g.
Aamiainen: Белый Рис, Кетчуп, Молочный Родник Сливки 10%, Жареное Яйцо. Lounas: Овсяное Печенье Домашнее, Гречка Отварная, Чай с Сахаром. Päivällinen: Ванильное Мороженое, Сахар, Кофе, Хлеб из Цельной Пшеницы, Дамплинги. Välipalat/Muut: Блины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sayapinsa89
|