Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2022
|
108,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
837 kcal
|
Rasva: 21,82g | Prot: 65,54g | Hh: 99,16g.
Aamiainen: Quaker Instant Oatmeal - Strawberries & Cream (43g). Lounas: Michigan Apples Gala Apples. Päivällinen: Heinz HomeStyle Gravy Roasted Turkey, Turkey Breast Meat. Välipalat/Muut: Premier Nutrition High Protein Shake - Coffee, Jolly Time Blastobutter Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gramma Karel
|