Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2022
|
63,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 44,71g | Prot: 39,75g | Hh: 141,50g.
Aamiainen: Duck River Butter, Coles Wholemeal Bread, Coles Lite Milk. Lounas: Jordans Low Sugar Granola Strawberry & Seeds, Pura Light Start Milk. Päivällinen: KB's Chicken Gyoza. Välipalat/Muut: Twisties Twisties Cheese, Coles Vanilla Mini Vienna Sticks. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - heidijkst
|