Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2022
|
100 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
286 kcal
|
Rasva: 3,97g | Prot: 34,03g | Hh: 26,63g.
Lounas: Terung, Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ayu novita sari
|