Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2022
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 45,41g | Prot: 80,15g | Hh: 134,37g.
Aamiainen: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Блины из Рисовой Муки, Брест Литовск Сыр Российский, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lounas: Куриные Грудки (Запеченые), Уже Готово Овощи Запеченные. Päivällinen: Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Увелка Отруби Мультизлаковые. Välipalat/Muut: Ehrmann Пудинг Молочный Ванильный. lisää...
|
|
1554 kcal
|
Harjoitus:
Hula Hoop - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulichka9081
|