Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2022
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 57,01g | Prot: 46,10g | Hh: 158,27g.
Aamiainen: Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Окраина Сало Копченое, Каравай Шарлотка с Яблоками, Елисей Манты с Курицей, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Квашеная Капуста, Жар Мясо Гуляш из Свинины, Мистраль Бурый Рис Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Вика-evita
|