Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2022
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1137 kcal
|
Rasva: 29,01g | Prot: 106,88g | Hh: 124,34g.
Aamiainen: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Фабрика Качества Сырники, Vici Мидии в Рассоле, Grovo Удобное Яйцо Белки. Lounas: Зерница Хлебцы Мультизерновые, Каждый День Сметана 15%, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Раменский Мясокомбинат Филе Индейки. Välipalat/Muut: Ironman Protein Bar (Chocolate), Седьмой континент Хурма. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yanochkasg
|