Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2022
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1984 kcal
|
Rasva: 97,24g | Prot: 102,88g | Hh: 165,07g.
Aamiainen: Bombbar Панкейк Сливочная Карамель, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Яйцо, Индилайт Филе из Грудки Индейки. Lounas: Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета, Просто Сушки, Просто Молоко Молоко 2,5%. Päivällinen: Лента Печенье Сдобное Курабье, Окей Солянка Мясная, Свежов Салат из Куриных Сердечек , Сэн Сой Фунчоза. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы со Вкусом Краба. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|