Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2022
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1581 kcal
|
Rasva: 65,80g | Prot: 76,56g | Hh: 185,24g.
Aamiainen: Great Value Parboiled Rice, AJ Trading Tremella, Red or Cayenne Pepper, Dry Beef Broth, Bouillon or Consomme, Sweet Potato, NOW Beef Gelatin Powder, Miso (Fermented Soybean Paste), Compliments Large Eggs, Dried Shiitake Mushrooms, Wing Hing Tofu, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking). Lounas: Salmon, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Hinode Calrose Rice, Hime Sushi Nori Roasted Seaweed, Avocados, Cooked Japanese Radish (Daikon) (Fat Not Added in Cooking). Päivällinen: Great Value Milk Chocolate Bar, Black Diamond Old Cheddar Cheese, Clementines. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BonnieStar
|