Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 joulukuuta 2022
|
102,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 32,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
996 kcal
|
Rasva: 48,54g | Prot: 56,88g | Hh: 81,62g.
Aamiainen: Campina Сливки для Кофе 10%, Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Глазури со Вкусом Сливочной Карамели , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Сытно Вкусно Паста Болоньезе. Päivällinen: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, не Молоко Банановое. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - denisovayulia2001
|