Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 joulukuuta 2022
|
101,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 31,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
747 kcal
|
Rasva: 28,64g | Prot: 47,65g | Hh: 73,00g.
Aamiainen: Milka Пирожное Бисквитное с Кремом с Цельным Молоком в Молочном Шоколаде, Огурец (с Кожурой), Campina Сливки для Кофе 10%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Päivällinen: не Молоко Банановое, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - denisovayulia2001
|