Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2022
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1284 kcal
|
Rasva: 57,02g | Prot: 101,23g | Hh: 88,01g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Сырники ПП, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Яйцо, Энержи Драйн Эффект. Lounas: Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное, Лебедянь Молоко Масло Сливочное, Гречка Отварная. Päivällinen: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Bravolli Птитим Готовый. Välipalat/Muut: Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебцы Ржаные. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|