Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2022
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1126 kcal
|
Rasva: 46,99g | Prot: 94,01g | Hh: 83,15g.
Aamiainen: Мясницкий Ряд Копчено-Вареная Говядина «Деликатесная», Савушкин Продукт Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Ржаные с Кориандром и Тмином, Яйцо, Чай с Лимоном. Lounas: Петруха Большое Филе Тушки Цыплят-Бройлеров, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Päivällinen: ВкусВилл Холодец Свиной, Мясницкий Ряд Копчено-Вареная Говядина «Деликатесная», Cirio Оливковое Масло Extra Virgin, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Бородинские. Välipalat/Muut: Голубика, Королек, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zmeyka2007
|