Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2022
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
277 kcal
|
Rasva: 10,18g | Prot: 15,20g | Hh: 31,39g.
Aamiainen: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Вятушка Сыр Обской 30%, Лента Хлеб Ржаной в Нарезке, Вятушка Молоко 2%, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Вольха Ред
|