Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2022
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1099 kcal
|
Rasva: 51,38g | Prot: 71,04g | Hh: 83,64g.
Aamiainen: АТБ Апельсин, Norven Форель Слабосоленая, Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, Яйцо, Elovena Овсянка без Глютена. Lounas: Катеринослав Хлеб Хлеб Прибалтийский Бездрожжевой, Суп из Семги. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgadan2018
|