Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2022
|
74,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
803 kcal
|
Rasva: 41,36g | Prot: 48,84g | Hh: 53,05g.
Aamiainen: Ашан Горький Шоколад с Кусочками Малины, Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Идеал Масло Подсолнечное, Яйцо (Целое), Сыробогатов Сыр Гауда 45%. Lounas: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|