Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2022
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 70,80g | Prot: 93,24g | Hh: 143,41g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Лента Пита, Куриные Голени с Кожей, Сырный Дом Сыр Сулугуни. Lounas: Danesita Песочное Печенье, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Мистраль Гречка. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Макароны. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|