Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2022
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 56,16g | Prot: 56,96g | Hh: 118,54g.
Aamiainen: Полная Крынка Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Домик в деревне Кефир 2,5%. Lounas: Апельсин, Яйцо, Яйцо, Каравай Хлеб Столовый, Борщ. Päivällinen: Сметанин Сметана 15%, Твердый Сыр Пармезан, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Дядя Ваня Закусочка Венгерская. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fedotova.anastasiya.1986
|