Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2022
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1041 kcal
|
Rasva: 41,35g | Prot: 59,35g | Hh: 94,29g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Фундук . Lounas: Яшкино Печенье Сахарное Рок Фор, Борщ с Курицей, Первый Хлебокомбинат Булка Городская. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Овощное Рагу с Курицей. Välipalat/Muut: Три Кита Форель Филе-Кусок, Кофе с Молоком и Сахаром, Сулимовское Масло Сливочное, Первый Хлебокомбинат Булка Городская. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|