Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2014
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2014:
|
2694 kcal
|
Rasva: 123,68g | Prot: 105,37g | Hh: 260,74g.
Aamiainen: Apples, Greek Yoghurt, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Butter Chicken, Shrimp Cocktail (Shrimp with Cocktail Sauce), Jams and Preserves, Albany Brown Bread, Butter, Woolworths Quiche Lorraine. Päivällinen: Thin Crust Pizza with Meat. Välipalat/Muut: Peaches, Nestle Tex Mini, M&M's Milk Chocolate M&M's, Light Beer. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|