Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2022
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2363 kcal
|
Rasva: 94,10g | Prot: 226,55g | Hh: 110,29g.
Aamiainen: Eiweißbrot Backmischung, Kaffee mit Milch, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Salami mit Buntem Pfeffer. Lounas: Kirschtomaten, Aldi Protein Wrap, Salakis Feta Light, Rügenwalder Mühle Vegane Mühlen Frikadellen. Päivällinen: Eiweißbrot Backmischung, Garden Gourmet Vegetarische Filet-Streifen. Välipalat/Muut: Fruity Whey Isolate Fruity Whey. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen Viktor! Hast du dein Experiment schon gestartet?
06 joulu 22 jäseneltä: DieJill
|
Hey Jill, ja logoâď¸. Habe noch zwei Wochen vor mir. Bis 16 oder 18 ist fertig. Hoffe das zu erreichen was ich vor habe🙈🙈😂😂🤷ââď¸
06 joulu 22 jäseneltä: 🍯 Viktor🍯
|
06 joulu 22 jäseneltä: DieJill
|
Was wird denn Experimentiert?
07 joulu 22 jäseneltä: elde03
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🍯 Viktor🍯
|