Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2022
|
67,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1539 kcal
|
Rasva: 104,59g | Prot: 99,82g | Hh: 50,00g.
Aamiainen: Микоян Холодец, Drasanvi Collmar Colageno Marino. Lounas: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Вита Микс, Курица с ананасом. Päivällinen: Салат Цезарь с Курицей. Välipalat/Muut: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|