Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2014
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2014:
|
710 kcal
|
Rasva: 16,38g | Prot: 105,77g | Hh: 36,27g.
Lounas: Tomaten, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Gurke (Geschält). Päivällinen: Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Gutknecht Hähnchenbrustfilet-Teilstück. Välipalat/Muut: Multipower 50% Protein Bar Cookies & Cream. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.werner2103
|