Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2022
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
734 kcal
|
Rasva: 33,11g | Prot: 29,08g | Hh: 80,49g.
Aamiainen: ВкусВилл Изюм Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Манная Каша на Молоке. Lounas: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Свинина Лопатка, Помидоры, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, President Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rastusha89
|