Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2022
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 55,30g | Prot: 38,28g | Hh: 105,84g.
Aamiainen: Белая Поляна Молоко 2,5%. Lounas: Яшкино Вафли Тонкие с Клубничным Вкусом, Запеченный Картофель, Золотая Fishка Скумбрия Атлантическая Кусок Холодного Копчения. Päivällinen: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Болгарский Перец, Помидоры, Домик в деревне Сметана 10%, Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Яшкино Вафли Тонкие с Клубничным Вкусом, Мандарины, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - НевкуснаяБулочка
|