Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1171 kcal
|
Rasva: 65,72g | Prot: 45,37g | Hh: 97,02g.
Aamiainen: Молоково Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Milka Пирожное Бисквитное Soft & Choc . Lounas: Фикс Прайс Зефирная Палочка с Начинкой Глазированная, Молоково Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Hortex Овощи для Жарки с Рисом и Шампиньонами, Окраина Сосиски с Натуральным Молоком. Päivällinen: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Молоково Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Огурец (с Кожурой), Мясновъ Стейк из Свиной Лопатки в Средиземноморском Маринаде. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|