Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2022
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2357 kcal
|
Rasva: 89,87g | Prot: 142,98g | Hh: 251,98g.
Aamiainen: Flash Ultra Energy, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Жареное Яйцо, Папа Может Ветчина. Lounas: Mixbar Жевательный Мармелад Фруктово-Ягодный, Lucky Days Молочная Карамель с Печеньем, Mixbar Жевательный Мармелад Фруктово-Ягодный, Сахар, Campina Сливки для Кофе 10%, Магнит Хурма, Огурец (с Кожурой), Акашево Голень Куриная. Päivällinen: Стародворье Сосиски Баварушка. Välipalat/Muut: Перцов Кисель, Белая Поляна Творог Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alek91678
|