Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2022
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1124 kcal
|
Rasva: 59,12g | Prot: 54,33g | Hh: 99,84g.
Lounas: Milbona Emmentaler Gerieben , Rama Cremefine 15%, Aldi Gorgonzola Pikant, Milch 1,5%, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Zwiebeln, Aldi Putenbrustfilet, Milsani Deutsche Markenbutter, Blumenkohl. Päivällinen: Tacken Frische Senf Salatsoße, Zwiebeln, REWE Krautsalat mit Paprika, Aldi Datteltomaten, Eisbergsalat. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|