Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 joulukuuta 2022
|
109,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 65,90g | Prot: 129,01g | Hh: 102,31g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Сыр-Бор Сыр Российский, Чеснок, Макфа Лапша, Вареное Яйцо, ВкусВилл Треска Филе Без Кожи. Lounas: Вареное Яйцо, Лаваш, Мандарины, ВкусВилл Манго. Päivällinen: Растительное Масло, Мойва, Куриный Фарш, Гречка, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Скумбрия. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina5177
|