Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 joulukuuta 2022
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 63,35g | Prot: 79,47g | Hh: 82,13g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Coco Coconut, Шампиньоны, Жареное Яйцо. Lounas: Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром", Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Вареное Яйцо. Päivällinen: Snaq Fabriq Qwikler, Smart Formula Протеиновый Батончик Клубничный в Молочном Шоколаде. Välipalat/Muut: Магнит Банан. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kseniyazot
|